Ett program packat med kunskap, verktyg, övningar och frågeställningar för att bryta mönster och skapa närhet på nytt.
Stärk min relation
Ge kärlek
Lär er kärlekens olika språk för att kunna ge varandra vad ni faktiskt behöver.
Närhet
Sluta ta varandra föregivet och skapa tryggheten som ni båda förtjänar.
Förståelse
Lär er förstå era mönster för att sedan kunna göra medvetna val för att bryta dem.
Vem är det här programmet för?
- För de par som är villiga att ta ansvar för sin relation.
- Som vill öka sin förståelse.
- Som vill bryta gamla mönster.
- Som vill stärka sin relation.
- Som vill ha mer kärlek.
- Som vill ha mer närhet.
- Som vill ha tryggare relation.
- Som vill ha mer intimitet.
- Som vill ha en stabilare realtion.
- Som vill ha en bättre kommunikation.
- Som vill skapa djupare connection.
Vad kan du förvänta dig av det här programmet?
Det här programmet passar alla som är öppna för att jobba på och utveckla sin relation. Men om du tänker att det här programmet skall "rädda din relation" så ska jag vara helt ärlig med dig, det kommer det förmodligen inte att göra, sorry..
Men vad det här programmet kan göra för dig och din relation är att ge er verktygen att kunna göra det själva. Men för det krävs att ni är dedikerade till vad ni tar er an, att ni kan sätta era egon åt sidan, att ni är villiga att lyssna, försöka förstå och sedan ta ansvar.
Jag skapade det här programmet inte bara för att stärka er relation, men också för att ni ska slippa behöva gå till en parterapeut. Inte för att det inte finns några bra eller för att jag anser att det inte fungerar, tvärt om! Men om det här programmet inte fungerar, så behöver ni gå till en terapeut, eller kanske till och med överväga att gå isär. För det här programmet bygger på närhet och connection. Och kan du inte sitta ner och lyssna och försöka förstå din partner utan att dina triggers tar över och ni hamnar i ett bråk, då behöver ni det här mer än ni tror.
Närhet på nytt
Alla de verktyg, tekniker och övningar jag själv använder och lär ut för att skapa en mer medveten, tryggare och stabilare relation. Paketerade i ett program för att skapa medvetenhet, bryta destruktiva mönster och skapa närhet på nytt.
Stärk min relationHur fungerar det?
Programmet är uppbyggt på 14 dejter. En dejt för mig som skapat det här programmet betyder inte nödvändigtvis linnedukar och en middag på en fin restaurant. En dejt är en stund för er, bara för er, utan distraktioner, i närvaro, connection och att faktiskt lära känna min partner på djupet. Under denna stund så kommer ni att först se en video med mig där jag förklarar ett ämne. Sedan kommer ni att göra en övning tillsammans och slutligen svara på frågor kopplade till dejtens ämne.
Ni kan välja att göra dessa dejter hur, när och var ni vill! Men att sitta och lyssna på mig inne på en fin resturang hade kanske inte jag själv hade föredragit..
Ämnena ni kommer att gå igenom på de olika dejterna är:
- Intention och en stabilare grund.
- Kommunikation & Aktivt Lyssnande.
- Identifiera & motverka de destruktiva mönstren i relationen.
- Triggers.
- Anknytningsteorier & deras påverkan.
- Återanslut efter ett bråk.
- Kärleksspråken.
- Maskulin & Feminin Energi.
- Trygghet och Närhet.
- Tacksamhet och Uppskattning.
- Acceptans och Förlåtelse.
- Intimitet.
- Lekfullhet & Humor.
- Framtid.
Närhet på nytt
Ni behöver inte nya verktyg för att kunna bråka bättre, ni behöver förståelse över er själva, era mönster, beteenden och hur de påverkar varandra.
Stärk min relation
"Filips program har verkligen varit en insiktsfull ögonöppnare för oss båda. Att få frågor att ställa varandra på dejter har känts nytt och spännande och gjort att vi fått nya insikter om både oss själva och varandra. Vi har fått en annan förståelse för varandras olika sätt att visa kärlek och för orsaker bakom olika beteenden, vilket har varit ovärderligt. Filips fingertoppskänsla om vad var och en kommer ifrån och vad relationen behöver är unik och allt sammantaget har det gett oss en ny grund att stå på och utgå ifrån och en ny känsla av närhet”
Malin & Magnus 🫶
För en starkare, stabilare och mer medveten relation.
En bra och stark relation är en relation där vi kan ha de tuffa samtalen. Då skapas djup, connection och närhet som är byggstenar för en stabil och utvecklande relation.
Har ni vad som krävs för att ta er relation till nästa nivå? Let´s find out..
