Praktisera breathwork i ditt trygga hem och låt mig guida dig i ditt inre. 

Vad du kan förvänta dig:

• Minska stress & ångest
• Ökad närvaro
• Boosta din energi
• Förbättrad fysisk kapacitet genom ökad co2 resistans 
• Förbättrad sömnkvalitet
• Boostat immunförsvar 
• Ökad kontakt med ditt inre 
• Med mera!  

Vid deltagande på mina breathwork-klasser så krävs att du tagit del av säkerhetsinstruktionerna i denna video. Genom att godkänna Mental Mastery ABs Allmänna villkor & Lagring av personuppgifter bekräftar du att du sett videon och deltar på klassen medveten om riskerna.

Har du epilepsi, högt blodtryck eller hjärtproblematik så behöver du rådgöra med din läkare innan du deltar. 

Är du gravid så kan du delta men utan breathholds (hålla andan) och andas väldigt lugnt. Onödig stress för din lille är något som bör undvikas.